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綺麗には便秘は大敵、ナメコで解消

女性が綺麗でいるためには、便秘って大敵ですよね。
でも、女性の多くが便秘だという統計があります。

そこで、便秘にいい食べ物などはネットでもいろいろ紹介されていますね。
私もそれで随分試してみました。

それでも思ったような結果が出ませんでした。
でも、とうとう自分に合った便秘解消食品を見つけたんです。
それがナメコなんです。

強烈な便秘のときは一般に売っている小さい袋、1個のナメコを食べます。
だいたい100円程度です。

どんなに強烈な便秘でもナメコを一袋を食べることで、最悪でも翌々日には気持ち良く、驚くようにすっきり排便ができますよ。

ただ、ナメコがいくら嫌いでなくても、1袋食べるって結構厳しいんです。
いろいろ試したところ、味噌汁に入れるのが一番食べやすく感じました。

1袋だとちょっときついので、毎日なるべく半袋食べるようにしています。
半袋だったら、楽に食べることができるからです。

それに毎日食べていたら、便秘もなく気持ち良く毎日排便できるようになりました。
つまり予算は1日50円ということですね。
それに、キノコ類ですからダイエットにもバッチリですよね。

ちょっと変な話ですが、ぬるぬる効果なのかな~って感じるような出方で、「つるん」っていう排便ができるんですよ。
便秘に悩んでいる女性にとっては、とても嬉しいですよね。

いくら漢方系のものでも、便秘薬を飲むと結構つらいし体にも良くありません。
強制的に下痢を起させる毒素が入っている訳ですからね。

それに下剤に体が慣れてしまい、薬なしでは出ない体になってしまうのも怖いですよね。
是非、一度便秘解消食の1つとして、試してみて下さいね。