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美肌にいいお野菜「タマネギ」について

タマネギは美肌にいいと言われているのは意外と知らない人も多いのではないでしょうか。
タマネギならどんな料理にも使える、幅の広さがありますよね。

多分嫌いだという人はあまりいないのではないでしょうか。
もし、嫌いでも煮溶かしてしまえば食べられますよね。

まずタマネギの力は血液をさらさらにするということがよく知られていますよね。
特に生のタマネギにはその作用が強いとも言われています。

生の玉ねぎは非常にアクが強くて舌がヒリヒリするので、しっかり水にさらしておきましょう。
またネット通販などで人気のちょっと高級な宅配野菜の甘い玉ねぎなんてサラダにおいしいですね。

血液がさらさらすると、老廃物も流れ出てしまい、むくみなどもとれ、肌の透き通ってくるといわれています。
どんなに高い化粧品をつけても、体の中から綺麗になることの方がすごいんですよね。

そのためにも血液がさらさらというのは、すごいことですね。

食べ物からすばらしい成分を細胞に届けるのが血管を通る血液です。
この血管が老廃物でいっぱいになって、血液がどろどろとなると、もう本当に美肌どころではなくいろいろなところに支障が出てきます。

すべての病気の元は血液の滞りと公言する人もいるほどです。
そのぐらい血液の流れは生き物にとって命なのです。

その状態がよければ顔も綺麗になるのは当然ですね。
だから、健康から美肌はつくられるといっても過言ではないはずです。

そのようなことから考えても、タマネギというのはとても大事だということです。
頑張っていただくようにしたいものです。

また毎日の食事の中でも塩分が多かったり、脂分が多かったり、そんな食事の問題点もタマネギを一緒にたべることで随分緩和されるようです。

インドなどカレーに生のタマネギをかじるようですが、ある意味すごい食習慣だということになりますね。

是非タマネギは意識的に多めに食べるようにしましょう。