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美肌のためのお野菜「梅干し」について

梅干しっていうと、日本独自の健康食品というイメージですね。
この梅干しが美肌にも効くと言われても意外な気はしません。

でも、どうしてなの?という質問は残ってしまいます。
今回はそれを考えてみましょう。

梅というと、梅干しの他に梅酒、梅ジャムなどが思い出します。
また、強い下痢などにも効果のある梅肉エキスという梅を、ただただ煮詰めた真っ黒なエキスもあります。

つまり梅ってすごい殺菌力なんですね。
相当強い菌も、殺してしまうほど強い殺菌力があるということですね。

その梅を漬けることで梅漬けや梅干しというものができています。
この酸っぱさはクエン酸というもので疲れや疲労を取る力があります。

疲れは、体中の免疫力をダウンさせてしみます。
また、再生力や代謝力もすべてダウンさせてしまいます。

疲れている顔しているというと、顔にツヤがないハリがないということの代名詞ですね。

つまり肌にもコラーゲンもつくられなくなりシワが増え、ツヤはなくなってくるのです。

また、便秘などにも解消する効果があります。
また、いらいらが抑えられる作用があり、ストレスが軽減されるということは美肌にはとても大切なことなのです。
その他血液をさらさらにしてくれるので、健康はもちろん、血行などもよくなり顔色も綺麗になり、ツヤも出るようになります。

これも美肌には欠かせないことではないでしょうか。
ぜひ、日本古来からの知恵である梅干しを美肌に使ってみましょう。

昔から日本酒に梅干しを入れたものを置いておき、水で薄めながら化粧水にすると言うやり方があります。
これは肌の殺菌などに昔の人は利用したのでしょうか。