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1日の身体の変化と美容のタイミング

私達がなにげなく過ごしている毎日について考えたことはありますか?毎日私達の身体がどのように変化しているのか?

「今日はなんだか身体が重いな」「今日は元気だな」なんて日によってむらがあるのに、「こうゆう日もある」って言って流していませんか?24時間かけて変化する身体を知ってケアをするポイントをおさえて行きましょう。

身体は体温を一定に保つために汗をかいたり、鳥肌をたてたりして体温調節をしていますが、1日の中で体温変化はあるのでしょうか?変化について見てみましょう。

午前4時体温が1番低い時間

ここから徐々に体温が上がっていきます。

午前7時

※洗顔後のお肌は皮脂分泌が少ないので、メイクが綺麗にのります。

しかし、乾燥肌の方は体温もまだ低下気味ですので、ホットタオルなどで温めてほぐし、尚且つしっかり保湿できていないとファンデーションが綺麗にのりにくい。

午後0時

ランチを取って体温が少し上昇(上昇後テカリ始める)

午後4時

体温が1番高くなる時間

この時間辺りから体温が下がり眠くなってくる時間

そして皮脂浮きが気になるピークを迎える。(皮脂量がピーク!)

(以降)徐々に体温が下降していきます。

※睡眠時も皮脂を分泌されています。

このように1日生活している中で身体の変化がありますので、そのリズムをしっかり理解しておくとお化粧直しのタイミングもバッチリです。

仕事終わりにディナーを楽しむ時も綺麗なメイクが良いですよね。デート中も1日かけてずっと綺麗でいたいですよね。

午後の私に自信が持てる様に、身体の変化をチェックしておきましょう。