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ぱさつきのある髪の毛を綺麗にしたい

髪の毛ってやっぱりそのツヤがあることでとても若く見えますよね。
若いうちはまだいいのですが、だんだん年齢が高くなると髪のツヤがないととても老けてしまいます。

最近、髪にスプレーするだけでツヤが出るというものも美容室などでも置いているようです。

でも、それはツヤのあるコーティング剤をスプレーするだけです。
これでは根本的にはなにもよくなるわけではないのです。

そこで毎日の努力も髪のツヤを戻すためには必要です。
でも、間違った方法をしていると、一生綺麗なツヤは戻らないのです。

そこで基本的なケアのポイントをお話ししましょう。

まず洗髪についてです。
洗髪というのは髪の毛だけを洗うというイメージではなく、毛穴を洗うというイメージを持ちましょう。

ロングの人はなかなかやりにくさもありますが、きちんと毛穴に指を当てて、揉み出すようなイメージで洗いましょう。

このときに使うシャンプーはなるべく、自然由来のものなど体にもやさしい成分のものがいいですよ。脱脂力が強いものは逆効果です。

そして次はトリートメントです。
このトリートメントは商品をしっかり選ぶべきだと思います。
なるべく自然由来の質のよいものを使いましょう。

そして、できればヘアエッセンスなど栄養分を美容院などで相談するといいですね。
なるべくなら洗い流さないタイプの方が髪を守れます。

また、日常的にヘアミストや、自分で水と化粧水を少し混ぜたものを持ち歩き髪にスプレーすることもおすすめです。
保水としてなるべく乾燥している時間が少ないようにしましょう。

あと髪の毛の材料であるたんぱく質にも注目。

特にたんぱく質をさらに分解したアミノ酸が不足すると髪の毛の材料不足にも繋がります。
必要なアミノ酸量は普段の食事で補えますが、アミノ酸サプリメントを別の目的で摂取していた女性が、髪の違いに気づいたという話があります。

髪の毛のケアと同時に髪の栄養も意識してみましょう