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体を冷やさないような工夫で乾燥肌を防ごう

勘違いしやすいのですが、エアコンをつけて部屋の温度を上げると乾燥もひどくなります。ですから本来であれば、「部屋をあたためすぎない」事も大切なんです。しかし、体温が低くなると血行が悪くなります。血行が悪くなると、肌の乾燥がすすんでしまうのです。

そこで、対策としては、

  • 腹巻き
  • 首もとの体温対策
  • 足首などを冷やさない

ことに留意して下さい。特に腹巻きは内蔵を暖かくしてくれる、電気も使わないもっとも健康的な方法です。最近はキティちゃんとか花柄とか、女性向けの可愛いものもたくさん出ています。

同じく手足など末端が冷えるのもよくありませんから、オフィスでは膝掛を利用したり、レッグウォーマーのようなものを常備しておいて寒く感じたらはくといった方法もいいですね。

首もともスースーすると体温の低下が激しくなりやすいので、外出時にはストールやスカーフも上手に利用しましょう。

冷え性の女性は乾燥肌の人が多いようです。

体全体をあたためて血行を良くすれば、肌の乾燥も防げます。

エアコンなどで室内を暖かくする方法だけでなく、ちょっとした工夫で部屋の乾燥を防ぎながら、体の血行も良くする方法で乾燥肌を防ぎたいですね。